وقتي دارم به رفتارهاي خودم نگاه ميکنم تعجب ميکنم خيلي از کارها را که انجام ميدادم به خاطر اين بود که ديگران تاييدم کنند از وقتي که فهميدم مشکل کجاست و دوره عزت نفس را گوش دادم فهمريدم که براي تغيير خودم بايد به هر چي گوش ميدم عمل کنم و زياد حرف هاي شما را گوش بدم چون تکرار باور ميسازه خيلي جالب بود ديگران تغيير را در من احساس کردند و ميگفتند که چقدر تغيير کردي و ميگفتند چقدر خلاق تر شدي ولي در اصل من عزت نفسم بيشتر شده بود چند موردشو اينجا ميگم
1: چون عزت نفس کمي داشتم زياد آرايش ميکردم يا بهتره بگم آرايش زيادي ميکردم درسته که به نسب خيلي ها کم بود ولي با اينکه آرايش را دوست نداشتم بازم بخاطر حرف مردم و ديگران آرايش ميکردم جالب اينجاست که از وقتي که تصميم گرفتم روي خودم کارکنم متوجه شدم همسرم هم اصلا دوست نداره من آرايش کنم و هميشه ميگفت تو بدون آرايش زيبا تري ولي من نميشنيدم ، حتي الان هر جا هم که ميرم تائيد هم ميشم که چقدر خوبه که تو آرايش نميکني و خوش به حالت تو زيبائي و نياز به آرايش نداري، و متوجه شدم که همه من رو بدون آرايش زيبا ميبينن و دوست دارند .
2: من قدم خوبه و بلنده وي خودمو اذيت ميکردم و در مهماني ها کفش پاشنه دار ميپوشيدم که همه بگن عجب هيکلي داري و حالا فهميدم که کارم اشتباه بوده و بايد براي خودم زندگي کنم و به خاطر اين افکار به پاهام آثيب نزنم
3: چون عزت نفسم پايين بود نميتونستم نه بگم و به همه پول قرض ميدادم و اونها هم پس نميدادند و منم خودخوري ميکردم و فکرم به هم ميريخت و چون عزت نفسم پايين بود حتي روم نميشد که زنگ بزنم بهشون و بگم پول من رو پس بده خودم الان لازم دارم، بي پولي مي‌کشيدم اما به اونها نميگفتم ، حالا فهميدم که کلا به کسي پول قرض ندم و جالب اينه که ديگه کسي از من درخواست هم نميکنه
4: موهام بلند بود وخيلي اذيتم ميکرد ولي حاضر نبودم کوتاه کنم ميگفتم زشته ديگران چي ميگن ولي بعدش که تصميم گرفتم براي دل خودم زندگي کنم کوتاهش کردم و جالبه که همه گفتند که چقدر خوب شدي و بهت مياد
5: قبلا ميخاستم لباس بخرم همش دنبال لباس خاص يا مد بودم ولي الان دنبال لباسي هستم که باهاش راحت باشم حتي از وقتي که ازدواج کردم طبق سليقه همسرم خريد ميکردم و حتي رنگ مورد علاقه اون رو ميپوشيدم و زماني که شروع کردم روي خودم کار کنم فقط تنها ميرم خريد و طبق سليقه ي خودم خريد ميکنم و به مد و حرف ديگران کاري ندارم ديگه . شما هر کاري بکنيد بازم هر کسي يه حرفي ميزنه
6: ياد گرفتم خودمو همينطوري که هستم قبول کنم و به نظر و حرف بقيه کاري نداشته باشم
متشکرم از شما استاد ناظمي عزيز
نمونه بازي فراواني
بازي فراواني تمريني ساده اما عميق براي تغيير باورهاي محدودکننده نسبت به پول و فراواني است. در اينجا نمونه‌اي از انجام اين بازي و نحوه خرج کردن پول خيالي روزانه آورده شده است. در پايان هم به شما نشان مي‌دهم چطور ميتوانيد با استفاده از کتاب دسته چک ثروت، اين تمرين را عميق‌تر کنيد.
نمونه انجام بازي فراواني (روزهاي اول تا پنجم)
روز اول ?,??? تومان ( منظور همان يک ميليون تومان است )
مبلغ واريز شده: ?,??? تومان
نحوه خرج کردن:
??? تومان: خريد يک جفت کفش مورد علاقه‌تان.
??? تومان: شرکت در يک کارگاه آموزشي براي رشد فردي.
??? تومان: تهيه يک شام ويژه براي خود و خانواده.
احساسات: لذت از مراقبت از خود و خانواده، قدرداني براي داشتن منابع مالي جهت سرمايه‌گذاري در رشد شخصي.
روز دوم ?,??? تومان
مبلغ واريز شده: ?,??? تومان (مجموع خرج شده تا الان : ?,??? تومان)
نحوه خرج کردن:
?,??? تومان: خريد لپ‌تاپ جديد براي بهبود کارايي کارها.
??? تومان: هديه دادن به يک موسسه خيريه.
احساسات: احساس رضايت از سرمايه‌گذاري در موفقيت خود و احساس سخاوت و شکرگزاري براي کمک به ديگران.
روز سوم ?,??? تومان
مبلغ واريز شده: ?,??? تومان (مجموع خرج شده تا الان : ?,??? تومان)
نحوه خرج کردن:
?,??? تومان: خريد يک کت شلوار
?,??? تومان: خريد يک وسيله تزئيني يا هنري که به خانه‌تان زيبايي بيشتري مي‌بخشد.
احساسات: احساس خوب و لذت از سرمايه‌گذاري در فضاي زندگي خود.
روز چهارم ?,??? تومان
مبلغ واريز شده: ?,??? تومان (مجموع خرج شده تا الان : ??,??? تومان)
نحوه خرج کردن:
?,??? تومان: ثبت نام در دوره‌هاي تخصصي براي بهبود مهارت‌هاي حرفه‌اي.
?,??? تومان: هديه دادن به دوستان يا خانواده براي سپاسگزاري از همراهي‌شان.
احساسات: حس ارتقاي سطح حرفه‌اي و شکرگزاري براي حمايت خانواده و دوستان.
روز پنجم ?,??? تومان
مبلغ واريز شده: ?,??? تومان (مجموع خرج شده تا الان : ??,??? تومان)
نحوه خرج کردن:
?,??? تومان: سفر به يک مکان ديدني و آرامش‌بخش.
?,??? تومان: سرمايه‌گذاري در يک پروژه کوچک کسب‌وکار.
احساسات: احساس خوشحالي و آرامش از تجربه سفر و اعتماد به نفس در زمينه سرمايه‌گذاري و رشد.
ادامه بازي و افزايش مبالغ
همين روند ادامه پيدا مي‌کند و هر روز مبلغ بيشتري در حساب خيالي شما واريز مي‌شود. شما با افزايش اين مبالغ و خرج کردن آنها در ذهن، به تدريج احساس فراواني و بي‌نيازي را در ذهن خود تقويت مي‌کنيد.
استفاده از کتاب دسته چک ثروت
براي تقويت اين بازي و تمرين‌هاي آن، ميتوانيد از کتاب دسته چک ثروت استفاده کنيد. اين کتاب به شما کمک مي‌کند تا مبلغ و خرج‌کردن‌هاي روزانه خود را در دسته‌چک‌ها ثبت کنيد و احساس واقعي‌تري از خرج‌کردن پول داشته باشيد. و در کنارش ميتوانيد از جملات تاکيدي پشت چک ها هم استفاده کنيد
نحوه استفاده:
1. ثبت هر مبلغ در دسته‌چک : هر روز مبلغ خيالي را در چک بنويسيد و مقصد خرج‌کردن آن را ذکر کنيد.
2. اضافه کردن احساسات : در کنار هر چک، احساسات خود را بنويسيد و روي آنها تمرکز کنيد.
3. پيگيري تغييرات ذهني : به تغييراتي که اين تمرين در باورها و نگرش مالي شما ايجاد مي‌کند توجه کنيد و آنها را ثبت کنيد.
توضيحات کامل در داخل کتاب دسته چک ثروت و سايت زير هست
توصيه: دسته چک ثروت کمک مي‌کند که باورهاي محدودکننده شما نسبت به پول به تدريج از بين برود و ذهن شما در فرکانس بالاتري از فراواني قرار گيرد.
براي اينکه نتايج موفقيت مالي را در زندگي خود ببينيد، بايد به‌طور مداوم تمرينات را انجام دهيد و با صبر و پشتکار، به اهداف خود نزديک شويد. استفاده از کتاب‌هاي تمريني موفقيت مالي مانند کتاب دسته‌چک ثروت و دفتر برنامه‌ريزي ثروتمند شدن مي‌تواند نقطه شروع خوبي براي ايجاد عادات مالي مثبت باشد. اين کتاب‌ها را ميتوانيد از سايت زير تهيه کنيد و در سايت زير به 20 سوال پر تکرار هم پاسخ داده شده است
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
